27日到30日中晚餐计划如下27日中餐肉沫油豆腐，牛肉，冬瓜汤，炒茼蒿
晚餐西红柿炒鸡蛋，煎鸡排，炒白菜粉条。
28日中餐红烧排骨，肉沫茄子，白萝卜汤，炒小白菜
晚餐肉片疙瘩汤29日中餐大盘鸡，白灼生菜，紫菜蛋花汤
晚餐煎牛排，炒土豆丝，汤面条。
30日中餐胡萝卜炒牛肉，菌菇豆腐肉丸汤，炒圆包菜
晚餐焖面，香煎鸡中翅，豆汤
晚餐西红柿炒鸡蛋，煎鸡排，炒白菜粉条。
28日中餐红烧排骨，肉沫茄子，白萝卜汤，炒小白菜
晚餐肉片疙瘩汤29日中餐大盘鸡，白灼生菜，紫菜蛋花汤
晚餐煎牛排，炒土豆丝，汤面条。
30日中餐胡萝卜炒牛肉，菌菇豆腐肉丸汤，炒圆包菜
晚餐焖面，香煎鸡中翅，豆汤